牛こまとほうれん草とプチトマトのクリチオイスター炒めレシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日は牛こまとほうれん草とプチトマトのクリチオイスター炒めをご紹介します牛肉と牛乳から作られた乳製品の相性は抜群です👍✨クリームチーズでクリーミーなコクをプラス✨プチトマトとほうれん草で栄養も、色合いもばっちりです🍅🥬✨今日の薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に　☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。