◆奄美の乳酸飲料のミキ作りとレシピ♪ レシピあり

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おいしそう！

◆ミキ◆ 奄美大島の発酵飲料たっぷりの乳酸菌が腸内環境を整えてくれます長寿の奄美で昔から飲まれていたそうです奄美で売ってるのは砂糖が入ってる物がほとんど見たいです私は昔ながらのお米と・サツマイモだけで作ってみます参考にしたのは田町まさよさん【材料】・米：500グラム・水：2L ・サツマイモ：100グラムまずはお粥を作るところから土鍋でコトコトお粥......