◆チゲ鍋でぽかぽかおうちごはん♪～ゆるやか糖質制限中♪ レシピあり

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おいしそう！

あっという間に11月今年も駆け足の一年だなぁ喪中はがきの準備をしないとねブログの励みです、美味しそう～ってった人はポチッとお願い ◆レシピリストも少しずつスマホで見やすいように改良中です ()内は自家製発酵食品や市販の発酵食品です・チゲ鍋・セロリのマリネ（乳酸菌）・ナスとしし唐のみそ炒め（醤油麹）タップリの野菜がとれるチゲ鍋カブ・ネギ・えのき・しめ......