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スーパーの味付け牛肉玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにするピーマンも種とヘタを取り繊維に逆らって切るフライパンを熱し油を入れる玉ねぎをいれて炒めるしんなりしてきたら脇に寄せて肉を入れる触らないようにして焼き目を付けるひっくり返して焼いてから崩してピーマンを混ぜる肉の色がわかってきたら焼き上がり今日はローソンの袋入カット野菜のサラダを添えるわかめとネギのお味噌汁を添えて食卓へ家族の反応「野菜ちょっと臭う...
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