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ちょっと涼しくなったのでキャベツはざく切りにする玉ねぎも薄切りにする人参は短冊に切るネギは筒切りにするピーマンは種とヘタを取り斜めに細切りにする冷凍シーフードミックスは塩水につけて解凍する豚こま肉は食べやすい大きさに切る炒め鍋を火にかける豚肉を入れて炒めるでてきた油でにんじん・玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・もやしを炒める水を足して煮るその時解凍したシーフードミックスも入れる沸騰したら麺を入れる丼にス...
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