レシピブログ
油揚げは大豆製品の中で代謝UPするのに1番の食材なのです✨その理由は何故なのか、油揚げの効能は何かこの記事では書いていきます。まず、油揚げにはこんな成分が含まれています。①大豆たんぱくコレステロールを下げ、動脈硬化予防、血圧を下げる効果がある。中性脂肪を抑え......
残り物アレンジ チンゲ...
油揚げの肉詰め煮
油揚げでこくうま♪大根...
カボチャと油揚げの煮物
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<お誕生日ギフトに>見た目もキュート!ショコラハ...
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