【低FODMAP生活】スープカレーで快便&ウクライナとロシア

昨日は休日。相方さんと毎度のようにまったり過ごしました(*´∇｀*)午前中はいつものように少し作業して…午後はオリーブスパへ行ってきました(o^^o)ストレッチ+アロママッサージコース。1人あたり¥12,000くらい。ストレッチで全身の筋肉を伸ばしたあと、しっかりマッサー......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん