ファーマーズの黒川生みたて卵とほうれん草、新じゃがなど地元産食材のオムレツ フライパンで焼くと油を沢山つかうけど、クックパーに包んでレンジ加熱なら油要らず。 ★★★レシピ★★★ (2人分) 卵1個、ほうれん草2房、新じゃ [...]...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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