ハロウィンにちなんでパンプキンライスをキヌアでヘルシーに仕上げましょう。 今回はレインボーキヌアでパンプキンキヌア添えカレーで楽しく飾りました。 ハロウィンが待ち遠しいです。 ★★★レシピ★★★ キヌア1/2合分、水21 [...]...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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