8/23のグリーンスムージーは、いのうえ農園さんのオランダほうれん草、稲城の梨など。 ココナッツウォーターを入れたので、結構甘いです。 ★★★レシピ★★★ オランダほうれん草の葉手のひらいっぱい、梨小玉1個、パイナップル... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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