12/6の朝ごはんスムージーは農家さんのみずみずしいほうれん草とOちゃん農園ピーマン 寒いのでblendtecでホットスムージーにしています。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草5房、ピーマン1個、グリーンシードレスグレープ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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