いつも行く農家さんの採れたて野菜を使ったスムージーを作りますが、野菜の種類を変えながら堪能しています。 今回はほうれん草です。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草5房、パイナップル100g、林檎16個、お湯120ml ほうれ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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