ほうれん草は灰汁が強いので生のままでは食べれないけど、そのまま使えると書いてある冷凍ほうれん草ならスムージーにもそのまま使えます。 少し肌寒い朝はほんわかホットスムージーです ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ふたつかみ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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