まだ自宅のケールは収穫出来ないし、ほうれん草もまだ甘くないので、こういう時は冷凍ほうれん草が重宝します。 ホットスムージーですが、一応「そのまま使えます」タイプを使用。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ほうれん草ひとつかみ、ピー... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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