ニンジンを圧力鍋で蒸してフルーツを加えたホットスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ニンジン中1本、オレンジ1個、ふじ林檎1個、お湯70ml ニンジンは圧力鍋で10分蒸してふじ林檎はスターカットして両面グリルで8分... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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