お鷹の道で買ったほうれん草をホットスムージーにしました。 冬のほうれん草は寒さで甘みが増すのでスムージーにもピッタリ ★★★レシピ★★★ ほうれん草1/2束、ふじ林檎1/2個、みかん1個、お湯130ml ほうれん草はきあ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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