ポケットサンドレシピあり

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おいしそう！

一本堂の糖質50％オフ食パンを、厚めに切ってもらいました。忙しい朝だからこそ、手軽に作れるよう、ポケットサンドにしました。 ★★★レシピ★★★ 糖質オフパン4枚切り1枚、卵1個、酒大さじ1/2、塩ひとつまみ、レトルトツナマヨネーズ1袋、ひたしむき豆1/2袋、ヤーコン30g、トマトケチャップ大さじ1/2、カロリーオフマヨネーズ小さじ1、ねりがらし1㎝、あらびきブラックペパーひとつまみ卵に酒、......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。