野菜のドライカレー レシピあり

野菜のドライカレー
  1. おいしそう！

野菜で作ったドラ イカ レーを紹介します。 ★★★レシピ★★★ もち麦 1袋、冷凍カリフラワー米適宜、蒸し大豆1/2袋、パプリカ赤30g、ピーマン1個、きのこ適宜、玉葱1/4個、カレー粉小さじ2、塩ひとつまみ、 ウスターソース 小さじ1、トマトケチャップ小さじ1 フライパンに MCT 入りオイルを入れ、粗みじん切りした玉葱を入れて炒め、蒸し大豆、きのこを炒めます。 トマトケチャップ、 ウスターソー......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。