ジャンバラヤ レシピあり

ジャンバラヤ
  1. おいしそう！

北海道で買って来た食材で作った ジャンバラヤ を作りました。 お野菜たっぷりです。 ★★★レシピ★★★ ヤングコーン5本、玉葱1/4個、ニンジン30g、パプリカ赤1個、ケール3枚、 佐藤水産 の焼き鮭1切れ、そのまま食べられる もち麦 1パック、カリフラワー米茶碗半分、 ケイジャン スパイス小さじ1、あごのだし塩少々 フライパンに MCT 入りオイルを入れてヤングコーン、玉葱、ニンジンを入れて炒め......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。