ヘルシーナポリタンレシピあり

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おいしそう！

糖質50%offのCarboffパスタともやしで嵩増しをしてヘルシーナポリタンに仕上げました。定番のピーマンの代わりに地元産の朝採りアスパラガスを入れました。 ★★★レシピ★★★ アスパラガス3本、新玉葱1/2個、ウインナー3本、もやし1/2袋、Carboff60g、トマトケチャップ大さじ2.5、白ワイン小さじ2、塩ひとつまみもやしは根を取り除き、耐熱容器に入れて600Wレンジで2分30秒......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。