ケールとパプリカのオムレツ レシピあり

ケールとパプリカのオムレツ
  1. おいしそう！

買っておいたケールと自家製栽培のパプリカを使い簡単オムレツを作りました。 コツは具材を事前にレンチンして加熱しとくこと。 ★★★レシピ★★★ ケール1枚、セニョリータパプリカ1個、玉ねぎ1/4個、卵1個、牛乳大さじ1、マキシマム5ふり ケール、セニョリータパプリカ、玉ねぎはそれぞれ細かく切ってラップに包み、600Wレンジで2分加熱します。 ボウルに卵、牛乳、マキシマムを入れて混ぜ、加熱した野菜を加......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。