ラップサンドレシピあり

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おいしそう！

お休みの日の朝ごはんに2種のラップサンドを作りました。ゴボウサラダと白身魚です。 ★★★レシピ★★★ トップバリュカロリーハーフゴボウサラダ1袋、冷凍白身魚フライ2切れ、カニカマ4本、レタス4枚、フラワートルティーヤ2枚冷凍白身魚フライはレコルトエアオーブンでこんがり焼きます。途中で MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）をかけるとこんがり焼けます。ごぼうキッチン......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。