お食事フレンチトーストレシピあり

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おいしそう！

本日の甘くないフレンチトーストは、ハムとケールを入れました。 ★★★レシピ★★★ 大豆ハム4枚、ケール2枚、とろけるチーズふたつかみ卵液：卵1個、コンソメ顆粒小さじ2、牛乳50ml、全粒粉食パン2枚全粒粉食パンにカロリーオフマヨネーズを薄く塗り、ケール、大豆ハム、とろけるチーズの順にのせてパンで挟んだら、卵液に浸けて10分位置きます。フライパンに MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。