今日の朝活！６時起床　カルディオレンジチキンの素でターメリックライスと♪ レシピあり

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おいしそう！

お早うございます！今朝は午前６時２２分起床〜 9日ぶりの早起きですね〜睡眠グラフと週一で出す体重体脂肪率のグラフ Instagram貼り付けに〜カルディ、オレンジチキンの素2.3万フォロワー楽天Roomなおあき1981紹介用に調理〜ターメリックライスとお肉スパイスと相性良い、GABANタイムとバジルで、（一人分）鶏むね肉　150g A(......

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: なおあき1981さん

2020年ネクストフーディスト3期生。以前は朝活ランニングでフルマラソン3度走破！2016年放送分MOCOSキッチン140種作り料理のコツを。6年連続年間100冊読書クックパッド81ヶ月21,000クリップ3,400印刷♪モノ紹介の楽天Room64.0kフォロワ♪ YouTubeショート中心2023年15.3万再生♪