🔹 昨日のバドミントンの練習で 今日は 筋肉痛💦 🔹 まるで ロボットのように 動いています😣 🔹 ちょっと また 疲れが残っているので ビタミンB1が豊富な豚肉を使って 疲労回復を早めたいと思います💪🏻
【献立】 豚もも大根 鰹なまり節の酢の物 冷やしトマト しめじと小松菜のみそ汁 【豚もも大根のレシピ】
🔹通常......
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栄養士、調理師、アスリートフードマイスターの資格を持っています。料理は難しくない。面倒くさくない。作ってみよう!と思ってもらえるよう わかりやすく レシピを載せたいと思っています。