簡単！チャプチェ♪ カニ玉♪ レシピあり

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おいしそう！

🔹 日曜日に左のふくらはぎをバドミントンの練習で痛めてからずっと違和感があって... 🔹 今日やっといつもお世話になっている整骨院へ行って来ました🏥　　　 🔹 ふくらはぎより足底筋が硬いとの事😣　　　 🔹 土曜日に予約入れたのでまた整骨院へ行って来ます🏥　　　 🔹 今日もしっかりタンパク質を摂ろうと思ってチャプチェにしました！　　　 🔹 切って炒めるだけの......