自分のために使った時間は最高♪ 切って茹でるだけカロリーカットのクリームシチュー♪ レシピあり

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おいしそう！

🔹 今日はお仕事お休み✌️ 　　　　 🔹 バドミントンの個人指導を受けてきました🏸　　　　　 🔹 自分で言うのも恐縮ですが小学校4年生からずーーっとバドミントンをしているのでそれなりに打てます🏸　　　　　 🔹 だけど頭のイメージ通りにレシーブができなくて何をどう改善したらいいのかプロの方に見て頂きました👀　　　　　 🔹 動画も撮って頂き自分の気付......