レシピブログ
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジde簡単鶏つくね☆ レンジで作るヘルシーな鶏つくねです。低カロリー低糖質高タンパクの鶏肉で、余分な油を一切使わないのでかなりヘルシー! 何個食べても問題なしの鶏つくねです♪ レシピ 材料 鶏ひき肉 200g 玉ねぎ 1/2個 ☆片栗粉 大さじ1 ☆塩 小さじ1......
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