【こんにゃくとちくわのピリ辛煮】レンジで作り置きレシピ♪簡単！時短！ヘルシー！レシピあり

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おいしそう！

ようこそ《てぬキッチン》へ料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆こんにゃくとちくわのピリ辛煮☆ こんにゃくとちくわのピリ辛煮をレンジで作るとかなりお手軽！しかも余分な油を使わずにかなりヘルシーに仕上がっています。ピリ辛で美味しく低カロリー低糖質の太らないお酒のおつまみにもなります。見た目もちょっと可愛らしいのでお弁当にも最適なので、......

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: てぬキッチンさん

『てぬキッチン』を運営している手抜き料理研究家のてぬキッチンです。出来るだけ手を抜いて簡単に時短にコスパ良く！面倒なことは大嫌いだけど最高に美味しいものを食べたい一心で日々研究中〜♪ 大好きなことは美味しいものを食べること。将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。食べ物へのハートやパッションは誰にも負けないので、どうぞよろしくお願いします(о´∀`о)