ナマステ(⌒-⌒)ニコニコ
≪ベジタブル味噌焼き≫
【材料】 ひとり分
茄子…1個 人参…3cm 生椎茸…1/2パック
こんにゃく…1/4切れ 味噌…大さじ1〜2
白すりごま…大さじ2
【作り方】
?@ごま油を熱したフライパンに多さじ1/2程入れ
野菜を炒めます。
味噌を入れ混ぜ、白すりごまも混ぜます。
では、また
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ローフードの食べ方
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主にローフードレシピとコーチングの内容を公開しています。
生のフルーツや野菜を食べて、体に酵素を取り入れ元気に過ごしましょう!