ナマステ(^-^)切り干し大根にソイマヨとタヒニ(又は練りゴマ)で良く作っていたんですが、今回はローフード的にアレンジしてみました。材料切り干し大根30gきゅうり 2本人参 小1本大葉 3枚作り方切り干し大根は水で戻して 水切りします。野菜は千切りし大葉以外は少し自然塩をかけておきます。醤油 大さじ3レモン汁 大さじ2タヒニ、胡麻油、ごま 各大さじ1切り干し大根等と混ぜます。今日は電車の中でお嬢さ......
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主にローフードレシピとコーチングの内容を公開しています。
生のフルーツや野菜を食べて、体に酵素を取り入れ元気に過ごしましょう!