レシピブログ
毎日ぐっすりねむれていますか?私はベッドに入るといつのまにか眠っていて寝つきが悪いなと感じることはありませんが、睡眠時間が短くて困っています。たとえば、夜中2時にねても6時には目がさめることが多いです。お昼寝をして、調整できたらよいのですが、お昼寝する時間がないからこまったりします。 これは、α波で快眠できるグッズです。 ただ、プルトンを枕に敷いて寝るだけで簡単に使えます。 深睡眠=ノンレム睡......
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昔ながらの伝統技法で手焼きされたふっくら焼きあな...
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由布院わらび餅4個詰合せ(きな粉×2・抹茶きな粉...