【管理栄養士のお野菜レシピ】旨辛＆簡単♪お野菜とクリームチーズのコチュジャン和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

こんにちは管理栄養士はるです。本当に、本当に暑い日が続いていますね。。。こうも暑いと、食欲もなくなりがちですが、、、食べる量が減ると、食事バランスが崩れて栄養素の不足がおき、体調を崩しやすくなってしまうばかりか、食べ物からの水分摂取量が減ってしまうので、熱中症になりやすくなってしまうこともあるんです猛暑が続く時こそ、しっかりと食べて栄養＆水分補給での熱中症対策が大切ですね。私は、食欲が落ちそうなと......