【便秘予防】5分でできる万能食材！「自家製なめたけ」と和えるだけのアレンジパスタレシピあり

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おいしそう！

妊婦さんがなりがちな便秘。予防には、もちろん食物繊維はおすすめ！ということで…、E・レシピに掲載中の「 5分でできる万能食材！「自家製なめたけ」と和えるだけのアレンジパスタ」をご参考までに自家製なめたけ、簡単に作れるし買うより安いし、ご飯にもあうし、食物繊維もちゃんととれますよ！【妊娠中の食生活講座】授かるごはん講座（妊娠中の基本の食事編)の詳細はこちら授かるごはん講座......