【家ごはん】茹で鶏サラダと豚しゃぶサラダの献立レシピあり

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おいしそう！

今日は、茹で肉サラダの家ごはん３日分おまとめ記事です・茹で鶏と根菜のサラダ鶏肉は余熱調理でしっとりと　　↓鶏が完全に浸かる位のお湯を沸騰させ鶏むね肉を入れて再沸騰から１～３分(鶏の大きさにより調整)茹で、蓋をしたら火を止めそのまま30分～1時間放置するだけ♪あればネギの青い部分と生姜の皮、酒も加えます筋トレしてた頃はこの茹で鶏、週２以上食べてましたがやめた途端たま～にしか食べなくなっちゃいました......