おからの炒り煮 レシピあり

おからの炒り煮
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    おいしそう!

先日いただいた、出来立てのおから チルド室で出番を待っていました。 明日から留守をするので、今夜どうしてもおからの炒り煮を使ってみたくて大急ぎで作りました。 中身は 蓮根  舞茸  人参  仕上げにインゲンを少し。 蓮根は30グラムほどを小さめに切りました。 舞茸は半パックこれも小さめに切ります。 にんじんはいちょう切りの薄切りにしました。 これらを水200 CCで煮ますが、おからはダシが効いた......