腸内環境を整えて免疫力アップ　ミキレシピあり

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おいしそう！

新型コロナウィルスの感染状況が不安ですね。免疫力を高めて乗り切りたいと思っています。免疫力アップには腸内細菌の善玉菌が関係しているそうですね。そこで２年ほど前、奄美大島に行った時に出会った発酵飲料ミキをお勧めします。あちらの市販品は砂糖入りでしたが、本来はお米とサツマイモから作るものと言うので、自分で工夫してみました。とても体に合っている気がするのでほぼ2年毎日続けています。お腹の調......