こんにちわ★ 健康とはなんだろう? と思うことが多い最近。
喫煙や過度な飲酒は 健康被害への報告は いっぱい証明されています。 だけどデイサービス等で おじいちゃんやおばあちゃんと たくさん話している中で 「たばこ毎日50本お酒は一升飲んでたけど 今まで大きな病気にはなっていない。」 と話されている方がいて アレルギーが人それぞれ違うように 体質も違って、体質によって......
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年齢を重ねる度に
可愛く綺麗になりたいな★
家族が喜ぶ美味しくて健康な
ごはんを作ることを日々考えてます♪
麹を使った腸を整える食事(^^)
【 麹発酵らいふ 】