#健康を意識し始めた年齢　【今日のジム後ごはん】 レシピあり

#健康を意識し始めた年齢　【今日のジム後ごはん】
  1. おいしそう！

        ​ ​ ​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​ ​ ​ ​ コロナで約2年間 自宅でゴロゴロしてたら ある日ふと 自分の体型と体脂肪にびびって ダイエットはじめました！ 身長156センチ スタート体脂肪は42。 今は、25前後。 ↑ 実家に帰ったら 29.3%‼️😭 絶賛、リバウンド中です💧 お菓子とスイーツは 諦めたく無い......

えりりん32さん

えりりん32さん

お料理が好きです。友達に後押しされたので登録してみました。