とろろん山芋ごはんレシピあり

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おいしそう！

年末、お正月と食べ過ぎて胃が痛～いような今日この頃そこで、滋養たっぷりの山芋で作るとろろごはんを作ってみましたかつおと昆布のお出しで山芋をのばし雑穀入り玄米ごはんでパワ～アップ！！＜＜材料＞＞２人分山芋　　　　　　　　　　　　　　　　１本水　　　　　　　　　　　　　　　　　　2cup 昆布　　　　　　　　　　　　　　　　少々鰹　　　　　　　　　　　　　　　　　一掴み醤......