サンマ明太（秋刀魚ロール）とまるごと茄子の揚げ浸し。レシピあり

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おいしそう！

小走りってのがまだできない体・・・なのにうっかり！！「痛っ」と左足に痛みが走るのと同時に腰にも怪しい痛みが〜っ。腫れの残る足でいろいろに制約がある動きが１０日ほど、体のバランスを崩して腰に来ることも想定しておくべきだった。応急処置代わりにマッケンジー体操を。＜さんま明太（秋刀魚ロール）・茄子の揚げ浸し・塩もみ大根のわさびマヨ和え・トマト＞ ●サンマ明太（さんまロール......