【レシピ】オートミールのトマトチーズリゾットと、オートミールとささみのキムチ炒飯（どちらも腹持ち抜群＆腸の運動がめちゃくちゃ活発になります）＠PR レシピあり

cottaさんのお仕事で作ったオートミールご飯の紹介だよ！密かに「腸活」に取り組む45歳。毎日がっっっつり腸活！というより、いつも飲んでるココアヤコーヒーを腸活タイプにする、腸が元気になりそうなものを食べる、腸が喜びそうな運動をしながら散歩する（わずか2,000歩の......

旦那がこよなく愛する我が家の晩ご飯。おうちにあるものだけで作るパンやケーキも。食費は30000円。特別なものなんかなくてもアイディア次第でこんなに豪華な食卓♪

るぅさん