「生鮭ときのこの炊き込みご飯」や「林檎とさつまいものパンケーキ」 レシピあり

「生鮭ときのこの炊き込みご飯」や「林檎とさつまいものパンケーキ」
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    おいしそう!

久々に土曜日の朝の洗濯もの攻撃を受けた9月5日(土)。 一昨日いまいちだったパンケーキ 。林檎とさつまいもは2回分煮てあったので、本日分量変えて作ってみたら、大成功でした。 <林檎とさつまいものおから入りパンケーキ> ①リンゴ(350グラムの)を一口大に切って、日本酒(1/2カップ)入れて柔くなるまで煮ます。さつまいもは蒸して、一口大にカット。どちらも圧力なべで加熱しました。 ②卵(2個)を溶い......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!