「手作りケチャップ」が食べたい!ための「スパニッシュオムレツ」

「手作りケチャップ」が食べたい!ための「スパニッシュオムレツ」
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    おいしそう!

今日も晴天の長崎。5月初日(日)。お日様の恵みでニラがどんどん育ちます。 おいしーいケチャップが食べたくて、朝起きてすぐにケチャップを作りました。 作り方は(作りやすい分量で) ①トマト缶(400g)、玉ねぎ(中1個)、生姜(1かけ)、にんにく(3かけ)をミキサーでガー。 ②①を鍋に移し、塩(小1)、お酢(大2)、三温糖(大2)、ローリエ(1枚)、コショウ(少々)、ナツメグ(5ふり)、......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!