残った黒豆で!フルーツたっぷり♪豆乳お汁粉★ レシピあり

残った黒豆で!フルーツたっぷり♪豆乳お汁粉★
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    おいしそう!

久々にハードスケジュールだった1月6日(金)。久々すぎるこんな日を終えて、頭ぐるぐる(笑)。   気合いを入れなきゃ!の朝食は・・・   「フルーツたっぷり♪豆乳お汁粉★」を作りました。 作り方は(4人分で)   ①豆餅(4個)はトースターで焼く。(普通のお餅でも勿論O.K.)   ②キウイ(2個)とりんご(小さめ1個)は食べやすい大きさに切る。   ③小鍋に、無調整豆乳(3カップ)、黒豆の甘い......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!