熱中症対策に!塩麴のブラマンジェ★

熱中症対策に!塩麴のブラマンジェ★
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    おいしそう!

野菜がぐんぐん!気温もぐんぐん!な7月17日(月)。   体中の塩分が抜けそう(笑)。はい、おやつは塩分補給です。   「塩麴のブラマンジェ」を作りました。 ①火のついてないテフロン加工のフライパンに、塩麴(小2)、砂糖(30グラム)、コーンスターチ(大5)、牛乳(500cc)を入れて木べらでよく混ぜたら火にかける。   ②とろみがつくまで中火で木べらでかき混ぜ続ける。もったりしたら火を止めて、......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!