ガーリックたっぷり♪いんげんのそぼろ炒め★

ガーリックたっぷり♪いんげんのそぼろ炒め★
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    おいしそう!

朝から子供会行事の公園清掃と花植えで汗びっしょり、その後も色々頑張って充実してました6月16日(土)。そんな日の夜はにんにく!!   「ガーリックたっぷり♪いんげんのそぼろ炒め★」を作りました。         作り方は(4人分で) ①テフロン加工のフライパンに、鶏むねひき肉(200g)と酒(大2)を入れて、ほぐすように菜箸で炒める。   ②①の色が変わったら、塩こうじ(大1)、あらびきガーリッ......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!