ささみとカジキマグロで!本格イタリアンソテー★ レシピあり

ささみとカジキマグロで!本格イタリアンソテー★
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    おいしそう!

習い事、超長丁場で、くたくた帰宅でしたが、充実感ありましたーーー!8月24日(金)。   でもご飯作っていったので、温めて食べるだけでした♪メインは   「ささみとカジキマグロで!本格イタリアンソテー★」です。   作り方は(4人分で)   だしとスパイスの魔法 イタリアンソテーの箱を1箱使っています。   ①テフロン加工のフライパンに、オリーブオイル(小2)を滅し、ささみ(200g)のそぎ切り......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!