かぼちゃペーストのせナン!で朝ご飯★ レシピあり

かぼちゃペーストのせナン!で朝ご飯★
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    おいしそう!

  演奏会に行って、同門のお兄さんの活躍に刺激を受けて頑張った子供たち、10月14日(日)。日曜日の朝は非日常な感じで(笑)   「かぼちゃペーストのせナン!で朝ご飯★」です。   作り方は(4人分で)     ①かぼちゃ(250g)は小さめの一口大に切って、テフロン加工のフライパンに入れ、水(50cc)を入れて弱火で蒸し煮。柔らかくなったらマッシュ。(もし水が残っていたら捨てて)   ②ナン(......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!