魚醤をプラス!でぐっとおいしい三平汁★ レシピあり

魚醤をプラス!でぐっとおいしい三平汁★
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    おいしそう!

  久々の雨で急に気温が下がりました10月17日(木)。昨日まで半そででしたが、急に長そでと薄手のタイツ。そんな日の晩ご飯は・・・   「魚醤をプラス!でぐっとおいしい三平汁★」です。   作り方は(4人分で)   ①水(3カップ)にだし昆布(3センチに切ったものを12個)入れて30分待つ。   ②①に、大根(1/3本)のいちょう切り、ごぼうのささがき(1/2本分)、甘塩鮭のあら(300g)を入......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!